{"id":3966,"date":"2024-06-03T21:53:19","date_gmt":"2024-06-03T21:53:19","guid":{"rendered":"https:\/\/voefox.com.br\/?p=3966"},"modified":"2024-06-03T22:26:32","modified_gmt":"2024-06-03T22:26:32","slug":"10-dicas-para-ajudar-a-tornar-seu-proximo-voo-mais-confortavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/voefox.com.br\/10-dicas-para-ajudar-a-tornar-seu-proximo-voo-mais-confortavel\/","title":{"rendered":"10 Dicas para Ajudar a Tornar seu Pr\u00f3ximo Voo Mais Confort\u00e1vel"},"content":{"rendered":"\n<p>Voar \u00e9 uma das melhores inven\u00e7\u00f5es de todos os tempos: voc\u00ea entra em um avi\u00e3o e, algumas horas depois, p\u00f5e os p\u00e9s em um lugar dos sonhos. No entanto, h\u00e1 muitos fatores que podem tornar as viagens de longas dist\u00e2ncias menos agrad\u00e1veis, desde o ar seco do avi\u00e3o at\u00e9 o espa\u00e7o apertado para as pernas. Embora permanecer confort\u00e1vel durante um voo possa ser um desafio, n\u00e3o \u00e9 imposs\u00edvel. Reunimos algumas dicas valiosas para tornar o voo mais confort\u00e1vel e te ajudar viajar com total relaxamento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"532\" height=\"357\" data-id=\"3982\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-194745-3.jpg\" alt=\"Mulher relaxada com fone de ouvido na poltrona em voo agrad\u00e1vel \" class=\"wp-image-3982\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-194745-3.jpg 532w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-194745-3-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 532px) 100vw, 532px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Aperte o cinto e aproveite o seu voo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-1-beba-muita-agua-para-se-sentir-confortavel\"><strong>1. Beba muita \u00e1gua para se sentir confort\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A hidrata\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para voc\u00ea se sentir bem ao voar e ter um voo confort\u00e1vel. O ar a bordo de um avi\u00e3o \u00e9 seco, com cerca de apenas15% de umidade. \u00c9 por isso que perdemos muito l\u00edquido a bordo de uma aeronave. Por isso, voc\u00ea precisa beber mais do que beberia se estivesse no ch\u00e3o. Isso se refere principalmente \u00e0 \u00e1gua. Fique longe de bebidas com cafe\u00edna e \u00e1lcool, pois eles desidratam ainda mais o corpo e dificultam o sono. Ter sua pr\u00f3pria garrafa de \u00e1gua \u00e9 importante porque voc\u00ea nunca sabe quanto tempo levar\u00e1 para o avi\u00e3o decolar ou para os comiss\u00e1rios de bordo passarem com \u00e1gua. Voc\u00ea pode ficar preso na pista por horas ou, enquanto estiver no ar, uma forte turbul\u00eancia pode impedir que os comiss\u00e1rios de bordo o atendam. Por isso tenha uma garrafa reutiliz\u00e1vel que voc\u00ea possa encher assim que passar pela seguran\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"581\" data-id=\"4001\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar.jpg\" alt=\"Garrafa de \u00e1gua erguida na frente da janela do avi\u00e3o\" class=\"wp-image-4001 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar.jpg 770w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-300x226.jpg 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-768x579.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 770px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 770\/581;\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"581\" data-id=\"4001\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar.jpg\" alt=\"Garrafa de \u00e1gua erguida na frente da janela do avi\u00e3o\" class=\"wp-image-4001\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar.jpg 770w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-300x226.jpg 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-768x579.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-2-uma-dica-privilegiada-locao-hidratante\"><strong>2. Uma dica privilegiada \u2013 lo\u00e7\u00e3o hidratante<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O ar nas cabines dos avi\u00f5es \u00e9 notoriamente seco e sua pele pode precisar de uma dose extra de hidratante para que voc\u00ea se sinta mais confort\u00e1vel durante o voo. Para que sua lo\u00e7\u00e3o realmente chegue a bordo com voc\u00ea, observe que o tubo ou recipiente s\u00f3 pode ter um volume m\u00e1ximo de 100ml.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-3-prefira-oculos-a-lentes-para-o-seu-conforto-no-voo\"><strong>3. Prefira \u00f3culos a lentes para o seu conforto no voo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"779\" height=\"517\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome.png\" alt=\"mulher olhando celular com \u00f3culos de grau para mais conforto no voo\" class=\"wp-image-3994 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 779px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 779\/517;width:840px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome.png 779w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-300x199.png 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-768x510.png 768w\" data-sizes=\"(max-width: 779px) 100vw, 779px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img decoding=\"async\" width=\"779\" height=\"517\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome.png\" alt=\"mulher olhando celular com \u00f3culos de grau para mais conforto no voo\" class=\"wp-image-3994\" style=\"width:840px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome.png 779w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-300x199.png 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-768x510.png 768w\" sizes=\"(max-width: 779px) 100vw, 779px\" \/><\/noscript><\/figure>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea depende de recursos visuais, voc\u00ea deve sempre usar \u00f3culos em vez de lentes de contato. O ar seco dos avi\u00f5es n\u00e3o \u00e9 apenas percept\u00edvel na forma de pele seca, mas tamb\u00e9m na forma de olhos secos. Portanto, voc\u00ea se sentir\u00e1 muito mais confort\u00e1vel no voo com os \u00f3culos do que com as lentes de contato. Al\u00e9m disso, voc\u00ea deve considerar embalar col\u00edrios com fluido lacrimal artificial. Com esta combina\u00e7\u00e3o ter\u00e1 sempre uma vis\u00e3o clara a bordo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-4-escolha-seu-assento-com-sabedoria-para-um-voo-mais-agradavel\"><strong>4. Escolha seu assento com sabedoria para um voo mais agrad\u00e1vel<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"775\" height=\"516\" data-id=\"3997\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2.jpg\" alt=\"Mulher dormindo com conforto durante o voo\" class=\"wp-image-3997 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2.jpg 775w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2-768x511.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 775px) 100vw, 775px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 775px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 775\/516;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"775\" height=\"516\" data-id=\"3997\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2.jpg\" alt=\"Mulher dormindo com conforto durante o voo\" class=\"wp-image-3997\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2.jpg 775w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Design-sem-nome-2-768x511.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 775px) 100vw, 775px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Reservar o seu voo com anteced\u00eancia pode lhe dar uma chance maior de escolher o assento ideal, o que significa conforto extra no voo.&nbsp; Se voc\u00ea deseja dormir durante todo o voo, evite sentar-se no corredor e considere um assento na janela para maior conforto.&nbsp;Um assento no corredor tem a vantagem de poder levantar-se sem problemas durante todo o voo, sem ter que incomodar os vizinhos do assento. Se voc\u00ea tamb\u00e9m sofre de problemas na bexiga ou gosta de esticar as pernas com uma curta caminhada no avi\u00e3o, ent\u00e3o este \u00e9 o lugar para voc\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-5-para-mais-conforto-no-voo-alongue-e-caminhe\"><strong>5. Para mais conforto no voo, alongue e caminhe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00e3o importa qual assento voc\u00ea escolha no avi\u00e3o, voc\u00ea deve se movimentar regularmente.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"538\" height=\"361\" data-id=\"3978\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-200941.jpg\" alt=\"Mulher caminhando no corredor do avi\u00e3o\n\" class=\"wp-image-3978 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-200941.jpg 538w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-200941-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 538px) 100vw, 538px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 538px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 538\/361;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"538\" height=\"361\" data-id=\"3978\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-200941.jpg\" alt=\"Mulher caminhando no corredor do avi\u00e3o\n\" class=\"wp-image-3978\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-200941.jpg 538w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-200941-300x201.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 538px) 100vw, 538px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Ficar sentado durante um voo por muitas horas pode colocar os viajantes em risco de desenvolver co\u00e1gulos sangu\u00edneos nas pernas, o que tamb\u00e9m \u00e9 conhecido como trombose venosa profunda. Para evitar essa condi\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante fazer pausas regulares a cada duas horas para caminhar e alongar. Evite cruzar as pernas quando estiver sentado, pois isso pode restringir o fluxo sangu\u00edneo. &nbsp;Meias de compress\u00e3o tamb\u00e9m s\u00e3o \u00f3timas alternativas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-6-boceje\"><strong>6. Boceje<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O melhor rem\u00e9dio para a press\u00e3o no ouvido \u00e9 o bocejo consciente. N\u00e3o seja t\u00edmido. \u00c9 um meio comprovado de equaliza\u00e7\u00e3o de press\u00e3o. Alternativamente, voc\u00ea pode tentar mascar chicletes. O principal \u00e9 que sua mand\u00edbula esteja em movimento; isso relaxa os m\u00fasculos faciais auxiliando o organismo a regular a press\u00e3o da mudan\u00e7a de altitude. <a href=\"https:\/\/amaroaviation.com\/desconforto-na-hora-de-voar-veja-como-evitar-a-dor-de-ouvido-nas-alturas\/#:~:text=Confira%20a%20seguir%20algumas%20dicas,de%20ouvido%20durante%20um%20voo.&amp;text=O%20ato%20de%20bocejar%20ou,press%C3%A3o%20da%20mudan%C3%A7a%20de%20altitude.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Saiba<\/a> como evitar a dor de ouvidos nas alturas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-7-acessorios-e-sono-voo-tranquilo\"><strong>7. Acess\u00f3rios e sono &#8211; voo tranquilo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"516\" data-id=\"4002\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-1.jpg\" alt=\"Crian\u00e7a com fones de ouvido confort\u00e1vel no voo\" class=\"wp-image-4002 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-1.jpg 766w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-1-300x202.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 766px) 100vw, 766px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 766px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 766\/516;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"766\" height=\"516\" data-id=\"4002\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-1.jpg\" alt=\"Crian\u00e7a com fones de ouvido confort\u00e1vel no voo\" class=\"wp-image-4002\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-1.jpg 766w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-1-300x202.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 766px) 100vw, 766px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Embora voc\u00ea deva tentar manter o tamanho da sua bagagem ao m\u00ednimo, h\u00e1 algumas coisas essenciais que voc\u00ea deve considerar trazer para garantir que voc\u00ea fique confort\u00e1vel durante todo o voo. Aumente o conforto com protetores de ouvido, m\u00e1scara para os olhos e fones de ouvido com cancelamento de ru\u00eddo. Voc\u00ea tamb\u00e9m deve considerar um bom travesseiro de pesco\u00e7o para ajudar a apoiar o pesco\u00e7o e a cabe\u00e7a enquanto descansa. Tamb\u00e9m \u00e9 importante levar ou usar um par de meias grossas para que voc\u00ea possa ficar confort\u00e1vel e higi\u00eanico ao tirar os sapatos durante o voo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-nbsp-8-vista-se-em-camadas-folgadas-para-o-seu-conforto\">&nbsp;<strong>8. Vista-se em camadas folgadas para o seu conforto<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Camadas de tecidos el\u00e1sticos e confort\u00e1veis \u200b\u200bs\u00e3o uma \u00f3tima maneira de estar preparado para qualquer ambiente de avi\u00e3o. Voc\u00ea ser\u00e1 capaz de se adaptar a temperaturas extremas &#8211; seja congelante ou sufocante &#8211; e um c\u00f3s flex\u00edvel garantir\u00e1 que voc\u00ea n\u00e3o se contor\u00e7a no assento. Embora voc\u00ea possa n\u00e3o ser o passageiro mais elegante do seu voo, voc\u00ea ser\u00e1 o mais confort\u00e1vel. E isso n\u00e3o tem pre\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-9-aproveite-o-entretenimento-para-um-voo-agradavel\"><strong>9. Aproveite o entretenimento para um voo agrad\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"517\" data-id=\"4003\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2.jpg\" alt=\"Mulher sorrindo em postura agrad\u00e1vel durante voo olhando para o tablet\" class=\"wp-image-4003 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2.jpg 773w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2-300x201.jpg 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2-768x514.jpg 768w\" data-sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 773px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 773\/517;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"773\" height=\"517\" data-id=\"4003\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2.jpg\" alt=\"Mulher sorrindo em postura agrad\u00e1vel durante voo olhando para o tablet\" class=\"wp-image-4003\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2.jpg 773w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2-300x201.jpg 300w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/aminhar-2-768x514.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 773px) 100vw, 773px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Antes de entrar no avi\u00e3o, certifique-se de que todos os seus dispositivos eletr\u00f4nicos estejam carregados e verifique se sua companhia a\u00e9rea oferece entretenimento a bordo. Se voc\u00ea planeja assistir suas s\u00e9ries favoritas em seu dispositivo pessoal, baixe seu entretenimento com anteced\u00eancia ou verifique se o Wifi est\u00e1 dispon\u00edvel no avi\u00e3o gratuitamente ou para compra. Mais importante ainda, tente preencher o tempo que voc\u00ea passa viajando com atividades para as quais normalmente n\u00e3o teria tempo em casa. Ler um bom livro ou ouvir um podcast atraente pode fazer com que o tempo de viagem passe ainda mais r\u00e1pido &#8211; sin\u00f4nimo de voo agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-10-durma-no-aviao\"><strong>10. Durma no avi\u00e3o<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"536\" height=\"308\" data-id=\"3991\" data-src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-204646.jpg\" alt=\"Mulher dormindo feliz e confort\u00e1vel no voo\" class=\"wp-image-3991 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-204646.jpg 536w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-204646-300x172.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 536px) 100vw, 536px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" style=\"--smush-placeholder-width: 536px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 536\/308;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"536\" height=\"308\" data-id=\"3991\" src=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-204646.jpg\" alt=\"Mulher dormindo feliz e confort\u00e1vel no voo\" class=\"wp-image-3991\" srcset=\"https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-204646.jpg 536w, https:\/\/voefox.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/Captura-de-tela-2024-06-02-204646-300x172.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 536px) 100vw, 536px\" \/><\/noscript><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Dormir durante o voo pode ser bastante agrad\u00e1vel e \u00e9 uma maneira f\u00e1cil de passar o tempo e sempre pode ajudar a combater o jet lag e o cansa\u00e7o. Embora isso possa parecer tentador, n\u00e3o se prive de dormir na noite anterior ao seu voo. Se voc\u00ea acabar n\u00e3o conseguindo dormir no avi\u00e3o ficar\u00e1 ainda mais cansado ao chegar ao seu destino. Outra coisa importante a lembrar \u00e9 evitar bebidas alco\u00f3licas. O \u00e1lcool pode prejudicar a sua capacidade de adormecer, causando tamb\u00e9m fadiga mais tarde. Se voc\u00ea sentir que est\u00e1 adormecendo durante o voo, n\u00e3o resista \u00e0 vontade, voc\u00ea n\u00e3o sabe se conseguir\u00e1 dormir mais tarde na viagem.<\/p>\n\n\n\n<p>Em suma, aproveitar ao m\u00e1ximo seu voo envolve prepara\u00e7\u00e3o, conforto e relaxamento. Com a mentalidade certa e alguns acess\u00f3rios bem escolhidos, voc\u00ea pode transformar essas horas no ar em jornada agrad\u00e1vel e relaxante para aproveitar cada minuto da sua viagem. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se precisar de mais dicas, <a href=\"https:\/\/voefox.com.br\/contato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">entre em contato<\/a> com a equipe FOX. Teremos prazer em te ajudar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voar \u00e9 uma das melhores inven\u00e7\u00f5es de todos os tempos: voc\u00ea entra em um avi\u00e3o e, algumas horas depois, p\u00f5e os p\u00e9s em um lugar dos sonhos. No entanto, h\u00e1 muitos fatores que podem tornar as viagens de longas dist\u00e2ncias menos agrad\u00e1veis, desde o ar seco do avi\u00e3o at\u00e9 o espa\u00e7o apertado para as pernas. 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