Voar é uma das melhores invenções de todos os tempos: você entra em um avião e, algumas horas depois, põe os pés em um lugar dos sonhos. No entanto, há muitos fatores que podem tornar as viagens de longas distâncias menos agradáveis, desde o ar seco do avião até o espaço apertado para as pernas. Embora permanecer confortável durante um voo possa ser um desafio, não é impossível. Reunimos algumas dicas valiosas para tornar o voo mais confortável e te ajudar viajar com total relaxamento.
Aperte o cinto e aproveite o seu voo.
1. Beba muita água para se sentir confortável
A hidratação é essencial para você se sentir bem ao voar e ter um voo confortável. O ar a bordo de um avião é seco, com cerca de apenas15% de umidade. É por isso que perdemos muito líquido a bordo de uma aeronave. Por isso, você precisa beber mais do que beberia se estivesse no chão. Isso se refere principalmente à água. Fique longe de bebidas com cafeína e álcool, pois eles desidratam ainda mais o corpo e dificultam o sono. Ter sua própria garrafa de água é importante porque você nunca sabe quanto tempo levará para o avião decolar ou para os comissários de bordo passarem com água. Você pode ficar preso na pista por horas ou, enquanto estiver no ar, uma forte turbulência pode impedir que os comissários de bordo o atendam. Por isso tenha uma garrafa reutilizável que você possa encher assim que passar pela segurança.
2. Uma dica privilegiada – loção hidratante
O ar nas cabines dos aviões é notoriamente seco e sua pele pode precisar de uma dose extra de hidratante para que você se sinta mais confortável durante o voo. Para que sua loção realmente chegue a bordo com você, observe que o tubo ou recipiente só pode ter um volume máximo de 100ml.
3. Prefira óculos a lentes para o seu conforto no voo
Se você depende de recursos visuais, você deve sempre usar óculos em vez de lentes de contato. O ar seco dos aviões não é apenas perceptível na forma de pele seca, mas também na forma de olhos secos. Portanto, você se sentirá muito mais confortável no voo com os óculos do que com as lentes de contato. Além disso, você deve considerar embalar colírios com fluido lacrimal artificial. Com esta combinação terá sempre uma visão clara a bordo.
4. Escolha seu assento com sabedoria para um voo mais agradável
Reservar o seu voo com antecedência pode lhe dar uma chance maior de escolher o assento ideal, o que significa conforto extra no voo. Se você deseja dormir durante todo o voo, evite sentar-se no corredor e considere um assento na janela para maior conforto. Um assento no corredor tem a vantagem de poder levantar-se sem problemas durante todo o voo, sem ter que incomodar os vizinhos do assento. Se você também sofre de problemas na bexiga ou gosta de esticar as pernas com uma curta caminhada no avião, então este é o lugar para você.
5. Para mais conforto no voo, alongue e caminhe
Não importa qual assento você escolha no avião, você deve se movimentar regularmente.
Ficar sentado durante um voo por muitas horas pode colocar os viajantes em risco de desenvolver coágulos sanguíneos nas pernas, o que também é conhecido como trombose venosa profunda. Para evitar essa condição, é importante fazer pausas regulares a cada duas horas para caminhar e alongar. Evite cruzar as pernas quando estiver sentado, pois isso pode restringir o fluxo sanguíneo. Meias de compressão também são ótimas alternativas.
6. Boceje
O melhor remédio para a pressão no ouvido é o bocejo consciente. Não seja tímido. É um meio comprovado de equalização de pressão. Alternativamente, você pode tentar mascar chicletes. O principal é que sua mandíbula esteja em movimento; isso relaxa os músculos faciais auxiliando o organismo a regular a pressão da mudança de altitude. Saiba como evitar a dor de ouvidos nas alturas.
7. Acessórios e sono – voo tranquilo
Embora você deva tentar manter o tamanho da sua bagagem ao mínimo, há algumas coisas essenciais que você deve considerar trazer para garantir que você fique confortável durante todo o voo. Aumente o conforto com protetores de ouvido, máscara para os olhos e fones de ouvido com cancelamento de ruído. Você também deve considerar um bom travesseiro de pescoço para ajudar a apoiar o pescoço e a cabeça enquanto descansa. Também é importante levar ou usar um par de meias grossas para que você possa ficar confortável e higiênico ao tirar os sapatos durante o voo.
8. Vista-se em camadas folgadas para o seu conforto
Camadas de tecidos elásticos e confortáveis são uma ótima maneira de estar preparado para qualquer ambiente de avião. Você será capaz de se adaptar a temperaturas extremas – seja congelante ou sufocante – e um cós flexível garantirá que você não se contorça no assento. Embora você possa não ser o passageiro mais elegante do seu voo, você será o mais confortável. E isso não tem preço.
9. Aproveite o entretenimento para um voo agradável
Antes de entrar no avião, certifique-se de que todos os seus dispositivos eletrônicos estejam carregados e verifique se sua companhia aérea oferece entretenimento a bordo. Se você planeja assistir suas séries favoritas em seu dispositivo pessoal, baixe seu entretenimento com antecedência ou verifique se o Wifi está disponível no avião gratuitamente ou para compra. Mais importante ainda, tente preencher o tempo que você passa viajando com atividades para as quais normalmente não teria tempo em casa. Ler um bom livro ou ouvir um podcast atraente pode fazer com que o tempo de viagem passe ainda mais rápido – sinônimo de voo agradável.
10. Durma no avião
Dormir durante o voo pode ser bastante agradável e é uma maneira fácil de passar o tempo e sempre pode ajudar a combater o jet lag e o cansaço. Embora isso possa parecer tentador, não se prive de dormir na noite anterior ao seu voo. Se você acabar não conseguindo dormir no avião ficará ainda mais cansado ao chegar ao seu destino. Outra coisa importante a lembrar é evitar bebidas alcoólicas. O álcool pode prejudicar a sua capacidade de adormecer, causando também fadiga mais tarde. Se você sentir que está adormecendo durante o voo, não resista à vontade, você não sabe se conseguirá dormir mais tarde na viagem.
Em suma, aproveitar ao máximo seu voo envolve preparação, conforto e relaxamento. Com a mentalidade certa e alguns acessórios bem escolhidos, você pode transformar essas horas no ar em jornada agradável e relaxante para aproveitar cada minuto da sua viagem.
Se precisar de mais dicas, entre em contato com a equipe FOX. Teremos prazer em te ajudar.
